¿Por que un blog de salud del movimiento?

México, hermoso país, una nación llena de personas trabajadoras y eficientes, grandes mentes, mucho potencial.

Mexico es uno de los paises parte de la OCDE donde mas horas se trabajan (43 horas a la semana promedio) y gran parte de ese trabajo se realiza en entornos poco favorables para salud postural y el cuerpo en general por falta de movimiento.

Existen un sin fin de recomendaciones de pseudo-especialistas que nos hablan de como sentarnos en la oficina que si la altura de tu silla, que si el angulo de tus brazos; sin embargo, en la vida cotidiana es poco probable si no imposible guardar esas recomendaciones tan estrictas.

Y es que si, un gran numero de personas en nuestros pais tienen trabajos que les obligan a permanecer sentados durante horas para realizar sus actividades. Gran parte de las actividades se realizan sentado, trabajos de oficina, trabajos que requieren el uso de equipos de computo, estudiar, etc. Somos la mayoría.

Vamos a sincerarnos, se muy bien que ocasionalmente sufres de ciertas molestias y dolores en ciertas partes de tu cuerpo, dolores en la espalda, el cuello, los hombros son los mas comunes, lo se por que yo también los sufro.

Pareciese que, en nuestra cultura veneráramos el dolor y lo viésemos como un tributo, un sacrificio que dedicar por el simple hecho de realizarnos, pero no debe ser así. Por eso nace este blog, creo que existen las técnicas, aparatos, formas y costumbres que nos pueden ayudar a vivir mas saludables mas tranquilos y sobre todo, sin dolor.

Mantente pues atento y sigue este blog para obtener mas información ya que analizaremos todo lo que puede conllevar a la salud Postural y el correcto movimiento del cuerpo, ejercicios, posiciones, aparatos, meditación. Tu estilo de vida y tu salud son importantes.

¡Bienvenidos!